Hoy estoy aquí con otro reto que acabo de empezar. Lo sé, lo sé, ¿qué pasa con el inglés? Pues que ya mismo me pongo, prometido. Pero el reto de hoy va de otra cosa.
Y es que hace un par de días me llegó por facebook este artículo de Flor de Selva. Después del verano, la feria... ni puede ser. ¡Y ya están encima las navidades! Así que he decidido seguir su consejo.
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| Mi cuarderno de seguimiento. Una' X' yo y otra mi hija |
Y no he sido la única, mi hija parece que se ha animado también.
Mientras hacía mis sentadillas, tenñia en mente una canción así que qué mejor elección para hoy que esa canción. Seguro que todos la conocéis.
Aunque luego pensando, creo que hubiese pegado más está. Vale, no es fama, pero el culito apretado también hay que sudarlo, jeje.
Ya os iré contando cómo me va y si algun@ se apunta, comentadlo y ¡lo haremos juntos! Y para que nos animemos un poco os dejo esta selección de múscia para hacer ejercicio ;)
Un beso y a ser felices
Uff... son buenas las sentadillas, pero como matan o.O
ResponderEliminarQuizá me anime a hacer este reto..., ya veré! Gracias por compartirlo!
Besotes :)
Ya me contarás si te animas. Yo hoy he hecho las 60 repeticiones y aun más o menos las llevo, pero le tomo a las 250 :(
EliminarUn beso y feliz fin de semana
La canción Maniac me encanta, tiene un ritmo increíble... pero he terminado agotada viéndola bailar, jajaja
ResponderEliminarLo del reto de sentadillas me pica, pero creo que va a ser un poco imposible para mí... ¿Es aumentando la cantidad cada día?
Seguro que no es tan imposible! Yo tengo 52 años y siempre he odiado el ejercicio. Me pongo ahora porque, como dice una amiga mia, a la vejez te ajamonas o te acartonas y yo no me estoy acartonando, jejje.
EliminarVas aumentando cada día sí. Entra en el enlace de Flor de Selva o amplía la foto de mi cuarderno (pero mi letra es muy fea...)
Un besito!
Creo que lo más positivo de haber dejado de competir es no tener que hacer esos ejercicios. Los odiaba casi tanto como las dominadas. Duro con ellas. Feliz reto y feliz finde.
ResponderEliminarEn ello estoy, espero terminarlo aunque el deporte no es lo mío.
Eliminar¿En qué competías tu? mis hijos jugaban al voley, bueno mi hijo sigue jugando incluso ahora es entrenador, pero siguen odiando los ejercicios, jeje.
Un beso y feliz fin de semana.
De joven en Karate y en Judo. En veteranos, cuando ya no estaba para tortas, me pasé a las carreras de montaña largas en verano y al esquí nórdico en invierno. Pero salvo en artes marciales que hice algún resultado decente, en lo demás era malísimo. Pero me lo tomaba con profesionalidad. Lo he dejado este año. Entre la edad y la mala salud, se acabó.
EliminarSe me fue la mano. Suerte a tu hijo con el voley.
EliminarMuchas gracias!
Eliminarmadre mia que de sentadillas, no podria seguro que no. Las canciones buenisimas, lo otro cansa mucho jeje.
ResponderEliminarbesos.
Si que cansa, pero estoy dispuesta a hacerlo!! A ver lo que digo la semana que viene... jejej
EliminarUn beso
Ay madre! Qué enganchados que estábamos a Fama, con el Leroy, el Danny, el Bruno, el profesor Shorovsky y los demás!! >.< Qué viejos somos! ^_^
ResponderEliminarUff si que pasa el tiempo sí. Mi hija dice que nunca ha vistonada de Fama, voy a tener que ponerle algo,jeje. No me llegué a enganchar, pero sí que la solía ver.
EliminarUn beso y feliz fin de semana!
Que tiempos!! A mi me encantaba bailar por aquella época!! Que recuerdos!! Ahora si hago tu numero 1 me tienen que ingresar! jajajajaja Feliz Semana!!
ResponderEliminarSeguro que puedes! Yo hoy he hecho la 3º y me empieza a doler un poco todo, menos mal que mañana toca descanso!
EliminarUn beso y feliz fin de semana
Ea! pues yo lo voy a hacer! con un par bien puesto, podemos!!
ResponderEliminarmuack :D
Sí! Podemos! ya me irás contando cómo lo llevas. A mi me toca descansar hoy, pero mañana 70 ya!
EliminarUn beso!
Claro que se puede! El ejercicio con una buena tanda de musica anima y sube las ganas de seguir esforzándose.
ResponderEliminarÁnimo con esas sentadillas
Feliz finde!
Ese es el espíritu Lydia, jeje. A ver cómo me va esto, lo he cogido con ganas pero me conozco ;)
EliminarUn beso!